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Cosa è Brainspotting

 

 

Brainspotting è una tecnica di elaborazione dei traumi psichici che nasce nel 2003 negli Stati Uniti ad opera di David Grand. Questa terapia, ora ancora agli esordi in Italia, nel mondo conta circa 13000 terapeuti e 50 formatori internazionali. E’ una modalità psicoterapeutica strutturata intorno all’idea di cervello e di funzionamento neurologico. Brainspotting utilizza il campo visivo come via per l’accesso alle capacità di processamento psico-neuro-biologico.

 

Quando si racconta o si descrive un'esperienza traumatica è possibile identificare nello spazio un punto risonante con essa. Mantenendo lo sguardo sul punto risonante, la persona può accedere in modo profondo a sensazioni, emozioni, pensieri ed immagini connesse al trauma che fino ad allora sono state tenute al di fuori della coscienza. Questo processo, effettuato in un contesto terapeutico, permette alla persona di rielaborare e superare il trauma. Il contesto terapeutico è fondamentale in quanti la persona viene dapprima preparata e poi accompagnata, sostenuta e protetta dallo psicoterapeuta. Nulla viene fatto “sulla persona” ma tutto “con la persona” in un contesto di alleanza e vicinanza.

L'individuazione del punto nello spazio avviene in vari modi, tutti concordati con la persona, solitamente con l'uso di un puntatore telescopico. I più importanti sono:

  • la “Finestra Esterna”, quando il punto viene individuato dal terapeuta in base alle reazioni corporee della persona;
  • la “Finestra Interna”, quando il punto viene indicato dalla persona in base alle proprie sensazioni esterne;
  • il “Gazespotting”, quando non si utilizza un puntatore ma una posizione oculare che la persona ha assunto spontaneamente durante il racconto del trauma.

L'identificazione del punto viene poi centrata in senso orizzontale, verticale, sulla linea della vicinanza, con un occhio solo o entrambi.

Il Brainspotting non viene solo utilizzato per accedere a materiale traumatico ma anche alle risorse, alle capacità attive e pro-attive della persona.

 

www.brainspotting.pro

http://bspinternationalconference.com

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Alcuni commenti delle persone che hanno provato Brainspotting

  • O.: "Ripenso alle cose in modo diverso. Ho capito che non posso più tornare indietro. Per me è stato importante rielaborare i momenti che mi avevano angosciato. Ora è diverso".

 

  • C.: “Come se avessi tutti i tasselli del puzzle ma non li avessi assemblati. Ora posso digerire di più il mio passato e questo mi aiuta a vivere più serenamente i rapporti accettando i limiti delle persone".

 

  • G.: “ E’ stato bello, come una cosa di guarigione, come un pianto liberatorio!"